El dolor muscular es una molestia que mucha gente sufre, sea por la razón que sea, ya que puede deberse a microrroturas, cambios en el tiempo o incluso malas posturas al dormir. Son molestias que pueden solucionarse con ejercicios específicos, relajación y estiramientos, incluso con remedios naturales que alivian los síntomas...
Hoy en día tomar el sol y verse moreno es crucial para estar guapos en verano… Pero ¿somos conscientes de que debemos proteger y cuidar la piel para que esté saludable? Efectos del sol sobre la piel Los rayos de sol, en concreto los UVA y UBA, penetran en la piel e...
La Herboristeria Vitalidad nos ha querido contar como fueron los comienzos de su negocio. La esencia que conservan tras tantos años detrás del mostrador, es lo que les diferencia. ENTREVISTA Vitalidad nació en 1.980 en Zaragoza, de la mano de Armando García padre por su inquietud por el mundo natural. Actualmente el...
¿Qué son los hidratos de carbono? Los hidratos de carbono o glúcidos son macronutrientes que están presentes, de forma natural, en multitud de alimentos. Su ingesta es necesaria para un desarrollo y funcionamiento óptimos del organismo. Sin embargo, la dieta que actualmente está presente, tiende a abusar de alimentos ricos en...
Luz de aire ha colaborado con nosotros, y esta semana presentamos la entrevista que hicimos con ellos. El negocio está atendido por una pareja de valientes emprendedores que ofrece multitud de servicios, además de una tienda con una gran variedad de productos. Estamos seguros que siempre atienden a sus clientes con la...
Las grasas son un tipo de nutriente que se obtiene de la alimentación, siendo una parte importante de la dieta. Existen varios tipos de grasas, y entre ellas destacan más algunas por ser grasas saludables, frente a las grasas menos saludables. La grasa aporta 9 calorías por gramo, más del doble...
Las algas son vegetales marinos que actúan de la misma manera que las plantas terrestres, con los mismos ciclos naturales. Pueden crecer en aguas dulces o saladas, realizan la fotosíntesis y pueden crecer en varios niveles en el mar, bien en la superficie o en las profundidades del océano creando...
Con la llegada del calor y las altas temperaturas, es común notar pesadez en las piernas, dolor, calambres musculares, hormigueo, picor o hinchazón. Estos síntomas son característicos del síndrome de las piernas cansadas, el cual es un defecto en la circulación sanguínea de las extremidades inferiores, y aunque no sea...
La piel es el órgano más grande y visible del cuerpo, además de ser el único que está expuesto directa y constantemente al exterior. Es un órgano protector, ya que se encuentra en la primera línea de defensa contra agentes externos como la temperatura, el aire o las bacterias, entre...
Las abejas y otros polinizadores, como las mariposas, los colibríes o los murciélagos son indispensables para la conservación de la biodiversidad. Su trabajo como polinizadores es fundamental para preservar la supervivencia de los ecosistemas y esencial para la producción y reproducción de muchos cultivos y plantas silvestres, tanto así que...
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